De ongemakkelijke waarheid over collega's waar we een hekel aan hebben

Eric Sijbesma
We kennen het allemaal wel, die ene collega waar we niet goed mee kunnen opschieten. Maar wist je dat jouw negatieve gevoelens en interpretaties over deze persoon meer zeggen over jou dan over hem of haar? Dat komt door perceptie = projectie, waarbij we onze eigen onbewuste emoties en wensen op anderen projecteren.

Dus voordat je die ene collega de schuld geeft van jouw negatieve gevoelens, probeer jezelf af te vragen waarom je deze persoon niet mag en welke eigenschappen je hem of haar toeschrijft. Zijn deze gebaseerd op feiten of zijn ze meer gebaseerd op jouw eigen vooroordelen en projecties?
Dus, wat is jouw probleem met die collega? Het is tijd om jezelf onder de loep te nemen en jouw eigen percepties en projecties te erkennen. Zo kun je werken aan het verbeteren van de relaties op de werkvloer en je eigen welzijn.

Vaak worden we zo in beslag genomen door onze eigen emoties en gedachten dat we vergeten dat onze percepties niet altijd de realiteit weerspiegelen. Door onze eigen projecties kunnen we de realiteit vervormen en verkeerde conclusies trekken over anderen. Dit kan leiden tot conflicten, misverstanden en het bevestigen van vooroordelen.

Door bewust te zijn van onze eigen projecties en onze eigen emoties en gedachten te onderzoeken, kunnen we onze percepties veranderen en onze relaties met anderen verbeteren. Dit geldt niet alleen voor collega's, maar voor alle relaties in ons leven.

Een makkelijke oefening

Bij NLP leer je hoe je deze techniek kunt toepassen en je eigen percepties en projecties kunt herkennen. Dit kan je helpen om betere relaties op te bouwen, meer succes te behalen en een beter begrip van jezelf en anderen te ontwikkelen.

Dus, als je een collega hebt waar je moeite mee hebt, onthoud dan dat het probleem waarschijnlijk bij jou ligt. Door je eigen percepties en projecties te herkennen en aan te pakken, kun je werken aan een betere relatie met die persoon en een meer bevredigende werkomgeving voor jezelf.

En als afsluiter een makkelijke oefening:

  • Denk aan die ene collega waar je moeite mee hebt.
  • Schrijf op welke eigenschappen je hem of haar toeschrijft en welke emoties dit bij jou oproept.
  • Ga vervolgens na of deze eigenschappen en emoties meer zeggen over jou dan over de persoon zelf. Zijn ze gebaseerd op feiten of op jouw eigen vooroordelen en projecties?
  • Probeer open te staan voor een gesprek met de collega waar je moeite mee hebt en werk samen aan het oplossen van conflicten en het opbouwen van betere relaties.

Veel succes