Ben jij de regisseur van je leven of speel je slechts een bijrol?

Feb 15 / Eric Sijbesma
Het moment van besef Sarah had alles wat op papier goed klonk: een succesvolle carrière, een mooi huis, een druk sociaal leven. Maar toen ze bij mij in de praktijk zat, keek ze me met een lege blik aan. “Ik doe wat anderen van mij verwachten, maar wat wil ík eigenlijk?” Die vraag is niet uniek. Sterker nog, ik hoor hem vaker dan je denkt. Veel mensen lopen rond met het gevoel dat ze vastzitten in een leven dat ze niet bewust hebben gekozen. En weet je wat? Dat gevoel klopt vaak. We draaien op automatische piloot, gestuurd door oude patronen, verwachtingen van anderen en overtuigingen die we nooit echt hebben onderzocht. Maar hier komt NLP om de hoek kijken. Neuro Linguïstisch Programmeren helpt je bewust te worden van je denk- en gedragspatronen, zodat je betere keuzes kunt maken. Keuzes die passen bij wie je écht bent.
Wat drijft jou écht? (Hint: Het is niet wat je denkt) Een van de eerste dingen die we in NLP doen om meer zelfkennis te krijgen, is het onderzoeken van je kernwaarden. Want als je niet weet wat je écht belangrijk vindt, hoe kun je dan ooit de juiste beslissingen nemen?

Een simpele oefening die ik vaak gebruik, is deze: Stel jezelf de vraag: “Wat is voor mij écht belangrijk in het leven?” Maar daar stopt het niet. Als je bijvoorbeeld “succes” noemt, vraag dan door:

 • Wat betekent succes voor mij?
 • Waarom is dat belangrijk?
 • Wat geeft mij écht voldoening?

 Wat je vaak ziet, is dat er onder een ogenschijnlijke waarde nog een diepere laag zit. Iemand kan bijvoorbeeld denken dat succes draait om status en geld, terwijl het hem eigenlijk gaat om erkenning en ergens bij horen.

En dát inzicht verandert alles. Dus: weet jij wat jouw diepste drijfveren zijn? Of leef je nog volgens een waardenlijst die je ooit van je omgeving hebt overgenomen?

Welke verhalen vertel jij jezelf? (En kloppen ze wel?)

Onze overtuigingen zijn als een bril waardoor we de wereld – en onszelf – bekijken. Maar wat als die bril beslagen is met oude, beperkende gedachten?

Een klassiek voorbeeld uit mijn praktijk: iemand zegt “Ik ben gewoon niet goed in presenteren.”

Maar zodra ik doorvraag met NLP-technieken zoals het Meta Model, valt de hele overtuiging uit elkaar:
 • Volgens wie ben jij daar niet goed in?
 • Is dat áltijd zo, of waren er momenten dat het wel goed ging?
 • Wat betekent ‘goed’ eigenlijk precies?

Vaak blijkt dat die overtuiging gebaseerd is op één negatieve ervaring, of op een oordeel van iemand anders uit het verleden. En zodra je dat doorhebt, ontstaat er ruimte voor een nieuwe, krachtigere manier van denken.

Dus: welke beperkende overtuigingen houd jij vast zonder dat je het doorhebt?

Hoe neem jij de wereld waar?

Zelfkennis gaat niet alleen over wat je denkt, maar ook over hoe je denkt. NLP leert ons dat iedereen een voorkeursmanier heeft om informatie te verwerken.

  • Visueel: Je denkt in beelden, onthoudt dingen door ze voor je te zien.
  • Auditief: Je leert door te luisteren, woorden en klanken zijn belangrijk voor je.
  • Kinesthetisch: Je voelt en ervaart, je moet iets doen om het echt te begrijpen.

Waarom is dit belangrijk? Omdat het je helpt betere keuzes te maken.

Een visueel persoon in een baan waar hij alleen maar moet luisteren? Kans op frustratie: 100%.
Een kinesthetisch iemand die de hele dag stil moet zitten? Kans op motivatieverlies: gegarandeerd.

Door te begrijpen hoe je brein werkt, kun je je leven daarop afstemmen. En dat is een gamechanger.

Van twijfelaar naar regisseur van je toekomst

Zonder richting blijf je ronddwalen. Daarom is een heldere toekomstvisie essentieel. In NLP gebruiken we technieken zoals Future Pacing en The Disney Strategy om een levendig beeld te scheppen van wat je écht wilt.

Vraag jezelf eens af:
  • Waar zie ik mezelf over vijf jaar?
  • Hoe voel ik me in dat toekomstbeeld?
  • Welke keuzes moet ik nú maken om daar te komen?

Dit is geen zweverige visualisatie, maar een manier om je brein alvast te laten wennen aan je toekomstige succes. Hoe helderder je beeld, hoe makkelijker je ernaartoe beweegt.

Wat wordt jouw volgende stap?

Zelfkennis is geen eindbestemming, het is een reis. Elke laag die je afpelt, brengt je dichter bij je kern.

Dus, wil jij niet langer een bijrol spelen in je eigen leven? Wil je de tools in handen hebben om bewuste keuzes te maken die écht bij je passen?

Dan nodig ik je uit om NLP zelf te ervaren. Doe mee aan onze introductieworkshop en ontdek hoe je je innerlijk kompas kunt kalibreren.

Jij bent de regisseur. Tijd om dat script te herschrijven.